¿Qué es el entrenamiento Funcional? ¿Necesito valoración antes de ejecutarlo? ¿Quienes me ayudan?

Es una estrategia/método por el cual se busca entrenar: la fuerza, resistencia, potencia, agilidad, coordinación de una manera metabólica, sesoromotora y/0 fisiologicamente mediante uno o diversos instrumentos con la finalidad de prevenir, rehabilitar, rehentrenar los movimientos, habilidades o destrezas para llevar a una mejor ejecución el trabajo demandado.

Este método o técnica requiere de una valoración/análisis para así conocer las capacidades y limitaciones que se tenga.

Pueden ayudar a llevarlo a cabo Licenciados en Fisioterapia, entrenadores capacitados, médicos re habilitadores.

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